Österreichisches Nationalteam
TRAINIER
MIT MIR
Sarah Sagerer
Personalisierte Basketball- und Fitnessprogramme von einer Profisportlerin aus dem Nationalteam. Vor Ort in Österreich oder komplett online, weltweit.
🇦🇹Nationalteam
1:1Einzeltraining
OnlineProgramme weltweit
AlleLeistungsstufen
20€Ab
Sarah Sagerer
Profisportlerin · Personal Trainerin
Deine Trainerin
Mehr als
eine Athletin
Ich bin Sarah Sagerer, Profi-Basketballerin und stolzes Mitglied des österreichischen Nationalteams. Ich kenne Verletzungen, Comebacks und den Alltag auf höchstem Niveau. Genau diese Erfahrung bringe ich in jede Einheit ein.
Egal ob du um einen Startplatz am Basketballfeld kämpfst, dich von einer Verletzung erholst oder dich einfach besser bewegen und fühlen willst, ich baue ein Programm rund um dich.
Mehr über Sarah →Preise
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Trainingsweg
Training vor Ort in Österreich oder ein komplett individueller Online-Plan, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und dein Budget.
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Basketballtraining 1:1
Individuelle Skill-Entwicklung, abgestimmt auf dein Spiel – Wurf, Beinarbeit, Taktik und alles, was dich weiterbringt.
50€
/ Stunde
60 Min
1 zu 1
Jedes Level
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Gruppentraining
Trainier in einem motivierenden Umfeld wie im Team. Bring dein Team oder deine Freundinnen mit (ab 3 Personen).
20€
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Teamgefühl
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Monats-Trainingsplan
Ein kompletter persönlicher Trainingsplan für einen Monat, inklusive einer Live-Einheit mit mir. Abgestimmt auf deinen Sport, deine Ziele und deinen Alltag.
60€
/ Monat
Bei Anreise können Fahrtkosten anfallen.
1 Monat
1 Einheit inklusive
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Für Einheiten außerhalb der Region können Fahrtkosten anfallen.
Bestes Angebot
Plan + Einheit vor Ort
Ein individuelles Online-Programm plus eine Live-Einheit, in der wir alle Übungen und Techniken gemeinsam durchgehen – auch online möglich.
60€
Paket
1 individueller Plan
1 Live-Einheit
Beste Kombi
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Individueller Trainingsplan
Ein komplett auf dich zugeschnittener Plan: dein Zeitplan, deine Ziele, dein Equipment. Keine Vorlage, sondern deiner.
40€
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Basis-Trainingsplan
Ein standardisierter Ganzkörperplan für den Einstieg. Ideal, wenn du neu im strukturierten Training bist und eine solide Basis willst.
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Videoanalyse
Schick mir Videomaterial von deinem Spiel oder Training. Ich schau es mir genau an und du bekommst eine ausführliche Rückmeldung mit konkreten Ansatzpunkten.
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Alle Online-Pläne werden digital per E-Mail zugestellt.
Fragen
Häufige Fragen
Nein! Online-Pläne gibt es weltweit, zugestellt per E-Mail. Einheiten vor Ort finden in Österreich statt, frag einfach nach, ob ich in deiner Nähe verfügbar bin.
Alle Levels sind willkommen – von völligen Anfängerinnen bis zu Wettkampfsportlerinnen. Jedes Programm wird auf dein aktuelles Level und deine Ziele abgestimmt.
Dein Plan wird um das gebaut, was dir zur Verfügung steht – Homegym, Fitnessstudio oder nur dein Körpergewicht. Sag mir einfach Bescheid, wenn du dich meldest.
Nach einem kurzen Vorgespräch bekommst du deinen Plan digital per E-Mail. Wir bleiben in Kontakt für Fragen, Feedback und Anpassungen.
Ja. Sarah kennt Rehabilitation aus eigener Erfahrung. Bitte gib deinen Verletzungsstatus an, damit der Plan sicher und sinnvoll angepasst werden kann.
Melde dich über die Kontaktseite oder per E-Mail – ab 3 Personen gilt der Gruppentarif von 20€ pro Person.
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Nicht sicher, welche Option zu dir passt? Melde dich, wir finden es gemeinsam heraus.
- Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie uns direkt – info@sarahathletics.com oder +43 (0) 676/ 3800 508.